Dieta seniora: mniej cukru, więcej produktów nieprzetworzonych
Jak powinni odżywiać się seniorzy? Ile posiłków dziennie powinni zjeść, czego nie może zabraknąć w ich codziennej diecie? Na te pytania odpowiada Jolanta Krzyżanowska, dietetyk ze Szpitala Zakonu Bonifratrów w Łodzi i radzi, by seniorzy, którzy decydują się na zmiany w diecie unikali „rewolucji żywieniowych”, czyli nie zmieniali w jadłospisie wszystkiego na raz…