Lato – wymarzona pora dla seniora
Co robić, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem, nie chorować, ograniczać czy opóźniać rozwój i skutki chorób przewlekłych, jeśli się z nimi zmagamy? To proste – zacznij się ruszać, mówi doktor Anna Borkowska, lekarz rehabilitacji z Bonifraterskiego Centrum Medycznego w Łodzi. Zacznij regularnie spacerować, jeździć na rowerze, chodzić z kijkami, bo ruch to najlepszy lek, który każdy z nas sam sobie może „przepisać”. Okazja do zrobienia pierwszego kroku jest idealna, bo właśnie zaczyna się lato…