Misja mama z brzuszkiem

Misja mama z brzuszkiem to 50 – minutowy trening wzmacniający siłę mięśni, przygotowujący do wysiłku porodowego oraz profilaktyki dolegliwości kobiet ciężarnych.

Podczas zajęć pracujemy z mięśniami dna miednicy, wykorzystując ćwiczenia oddechowe, wzmacniające oraz rozciągające. Korzystamy z taśm, piłek i beretów rehabilitacyjnych. Małe grupy zapewniają atmosferę intymności i relaksu.

Zajęcia prowadzi terapeutka profilaktyki uroginekologicznej mgr Katarzyna Robakowska.
Zapisy osobiste w rejestracji Rehabilitacji czynnej w godzinach 8.00 – 20.00 lub rejestracji AOS czynnej w godzinach 8.00 – 20.00.
Telefonicznie pod numerami tel.:

• 42 685 51 77
• 502 200 274
• 502 200 276

Przed zajęciami istnieje możliwość spotkania z fizjoterapeutką, która przeprowadzi wywiad i przeanalizuje ewentualne dolegliwości.
W celu zapewnienia bezpieczeństwa, na udział w zajęciach wymagana jest zgoda lekarza ginekologa prowadzącego ciążę.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, a koszt uczestnictwa to 25 zł za godzinny trening. Zapraszamy!