Sprzyja regenerowaniu mięśni i kości, poprawia samopoczucie, łagodzi stres i niepokój, wspiera pamięć i kreatywność, przynosi ulgę w chorobie. Tak działa sen. Każdy z nas codziennie „zażywa to lekarstwo”, a jeśli ktoś „bierze” go za mało, może sobie zaszkodzić…
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy, aby były one czasem umocnienia nadziei, budowania wzajemnej życzliwości i wyrozumiałości, czasem ciepłych i radosnych dni spędzonych z najbliższymi…
Nie, nie chodzi o wzięcie kilku dni urlopu i świętowanie od Bożego Narodzenia do Nowego Roku. Chodzi raczej o to, jak smakować święta już w czasie przedświątecznych przygotowań i przeżyć je tak, żeby długo je potem wspominać. Jak to zrobić? Te pytania zadaliśmy naszym specjalistom: psychologowi, dietetykowi i fizjoterapeucie…
5 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza – Dzień Pomocy Cierpiącym. To dobra okazja, żeby przez chwilę pomyśleć ciepło o wolontariuszach i zadać sobie pytanie, czy sami również staramy się pomagać potrzebującym? O tym, że to nic trudnego i że w pomocy innym nie chodzi tylko o pieniądze mówi brat Anzelm Skiba, koordynator Stacji Opieki Środowiskowej Konwentu Bonifratrów w Łodzi…
Spędzasz codziennie wiele godzin siedząc? Dużo pracujesz, nie masz czasu na długie ćwiczenia? Aneta Kozłowska, fizjoterapeutka z Centrum Medycznego im. dr. Wacława Łęckiego, działającego przy Szpitalu Bonifratrów w Łodzi pokazuje jak można codziennie „rozruszać się” w kilkanaście minut, leżąc przy tym wygodnie na dywanie czy na macie…
