Jak dbać o zdrowie nie szkodząc sobie

Łódzki MOSiR i Bonifratrzy radzą: jak dbać o zdrowie nie szkodząc sobie. Chcesz być bardziej aktywny, chcesz ćwiczyć, a nie wiesz od czego zacząć?

Zobacz co radzą lekarze i fizjoterapeuci ze Szpitala Zakonu Bonifratrów. Cykl krótkich filmowych spotkań z naszymi specjalistami zaczęliśmy od wskazówek dla osób, które większość czasu w ciągu dnia, przede wszystkim w pracy, spędzają na siedząco.

W kolejny, trzecim odcinku z serii, dietetyk Jolanta Krzyżanowska, podpowie „jak i co pić podejmując aktywność fizyczną”.