Szczególnie dzisiaj, dbaj o wzrok

Nie jest niczym zaskakującym, że obserwuje się wzrost dolegliwości w postaci pieczenia, łzawienia, bólu czy zmęczenia oczu – podkreśla Agnieszka Ścisłowicz, lekarz ze specjalizacją chorób oczu przyjmujący w gabinetach SGL.

Zwiększona ilość czasu spędzanego w domu to zdecydowanie większa liczba godzin przed ekranem smartfonu, tabletu, komputera i telewizora. Skutki korzystania z nowych technologii stale są tematem badań, a ich wpływ budzi wiele obaw i jest przedmiotem dyskusji. Długotrwałe korzystanie z urządzeń cyfrowych prowadzi do zmniejszenia częstości mrugania i zwiększenia parowania łez, co prowadzi do niestabilności i hiperosmolarności filmu łzowego. Aby zmniejszyć dolegliwości zaleca się stosowanie kropli nawilżających lub zatyczek do dróg łzowych. 

Dodatkowo na subiektywne objawy zespołu suchego oka mogą wpływać stany psychosomatyczne, w tym stres, lęk i depresja. Oczom szkodzi zwłaszcza światło niebieskie. Emitują je ekrany urządzeń elektronicznych LCD czy oświetlenie LED. W niewielkich ilościach nie stanowi ono zagrożenia dla wzroku, natomiast przewlekła ekspozycja może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych siatkówki, a dokładnie plamki żółtej.

Kolejne dolegliwości wywołane przez ekspozycje na światło niebieskie związane są z zaburzeniem rytmu dobowego. Prowadzą do trudności z zasypianiem, pogarszają jakość snu, bądź powodują bezsenność.

Koniecznie kontrolujmy, ile czasu spędzamy przed ekranami, dotyczy to przede wszystkim najmłodszych i osób po 45 roku życia. Warto zaopatrzyć się w okulary ze specjalną powłoką. Ograniczyć należy również przebywanie w pomieszczeniach z oświetleniem typu LED, a będąc narażonym na ekspozycje promieni słonecznych należy chronić wzrok dobrej jakości okularami z filtrem UV, radzi Doktor Agnieszka Ścisłowicz.

Lek. Agnieszka Ścisłowicz przyjmuje w Specjalistycznych Gabinetach lekarskich, przy ul. Trynitarskiej 11 w Krakowie w czwartki.

E-Rejestracja
tel. 12 37 97 390
e-mail: informacja@bonifratrzy.krakow.pl