Dieta Mamy!

Talerz zdrowego żywienia to najnowsze zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania się. Talerz, który zastępuje poprzednia piramidę żywienia. Analizując talerz zdrowego żywienia dowiemy się jakie produkty jeść częściej, które ograniczać, a z których zrezygnować. Uwagę zwraca się również na bardzo ważną rolę aktywności fizycznej oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała. Warto zajrzeć na https://ncez.pl/…/zasady…/talerz-zdrowego-zywienia aby dowiedzieć się więcej.