{"id":2639,"date":"2022-06-13T07:07:25","date_gmt":"2022-06-13T05:07:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/?page_id=2639"},"modified":"2025-01-27T12:51:31","modified_gmt":"2025-01-27T11:51:31","slug":"projekt-wiecej-zdrowia-wiecej-zycia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/projekty\/projekt-wiecej-zdrowia-wiecej-zycia\/","title":{"rendered":"Projekt\u00a0\u201eWIECEJ ZDROWIA \u2013 WIECEJ \u017bYCIA\u201d"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2826\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/09\/16630700502647139713031666930684.png\" alt=\"\" width=\"237\" height=\"237\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4209 aligncenter\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2025\/01\/plakat_fundusz-projekt-ostateczny-1_page-0001-1-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"365\" height=\"517\" srcset=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2025\/01\/plakat_fundusz-projekt-ostateczny-1_page-0001-1-212x300.jpg 212w, https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2025\/01\/plakat_fundusz-projekt-ostateczny-1_page-0001-1-724x1024.jpg 724w, https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2025\/01\/plakat_fundusz-projekt-ostateczny-1_page-0001-1-768x1086.jpg 768w, https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2025\/01\/plakat_fundusz-projekt-ostateczny-1_page-0001-1-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2025\/01\/plakat_fundusz-projekt-ostateczny-1_page-0001-1-1448x2048.jpg 1448w, https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2025\/01\/plakat_fundusz-projekt-ostateczny-1_page-0001-1.jpg 1755w\" sizes=\"(max-width: 365px) 100vw, 365px\" \/><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2>Wsp\u00f3\u0142finansowany ze \u015brodk\u00f3w PFRON<\/h2>\n<p>W naszym domu w terminie od 01.04.2022 roku do 31.03.2025 roku realizowany jest projekt\u00a0<strong><b>\u201eWIECEJ ZDROWIA \u2013 WIECEJ \u017bYCIA\u201d<\/b><\/strong>,\u00a0<strong><b>wsp\u00f3\u0142finansowany ze\u00a0\u015brodk\u00f3w PFRON.<\/b><\/strong><\/p>\n<p><strong><b>G\u0142\u00f3wnym celem projektu jest u\u015bwiadamianie Beneficjent\u00f3w w zakresie zdrowego stylu \u017cycia <\/b><\/strong><strong><b>tj. zdrowe od\u017cywianie, aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz rozwijanie samodzielno\u015bci, autonomii, pasji, kreatywno\u015bci i r\u00f3\u017cnorodnych form aktywno\u015bci.<\/b><\/strong><\/p>\n<p>Projekt jest skierowany do mieszka\u0144c\u00f3w naszego domu. Jest to projekt, kt\u00f3ry w swoich dzia\u0142aniach zak\u0142ada promowanie zdrowego stylu \u017cycia. Ka\u017cda z form wsparcia uczy, zach\u0119ca i u\u015bwiadamia czym jest dba\u0142o\u015b\u0107 o zdrowie, szczeg\u00f3lnie w zakresie od\u017cywiania i aktywno\u015bci fizycznej. Projekt odpowiada na podstawowe problemy mieszka\u0144c\u00f3w. U os\u00f3b niepe\u0142nosprawnych obj\u0119tych ca\u0142odobow\u0105 opiek\u0105 instytucjonaln\u0105 istnieje zwi\u0119kszone ryzyko wyst\u0105pienia takich niepo\u017c\u0105danych zachowa\u0144 jak m.in. bierno\u015b\u0107 spo\u0142eczna, niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, autonomii oraz motywacji do dzia\u0142ania. Znaczne ograniczone w domach pomocy spo\u0142ecznej w czasie pandemii kontakty spo\u0142eczne, nios\u0105 wzrost prawdopodobie\u0144stwa nasilenia takich negatywnych postaw. \u00a0Dzi\u0119ki realizacji za\u0142o\u017conych w ka\u017cdej formie wsparcia cel\u00f3w, Beneficjenci maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozwijania szeregu umiej\u0119tno\u015bci, sprawno\u015bci, kompetencji i zainteresowa\u0144, co ma prowadzi\u0107 do poprawy sprawno\u015bci fizycznej, samodzielno\u015bci, rozwoju zainteresowa\u0144, niezale\u017cno\u015bci i poprawy og\u00f3lnego stanu zdrowia. Niniejszy projekt zak\u0142ada dzia\u0142ania aktywizuj\u0105ce, kt\u00f3re zaplanowane zosta\u0142y w oparciu<br \/>\no indywidualne potrzeby, predyspozycje i oczekiwania Beneficjent\u00f3w.<\/p>\n<p><strong><b>Obszary wsparcia obejmuj\u0105:<\/b><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Warsztaty zdrowego \u017cywienia<\/li>\n<li>Warsztaty kreatywne<\/li>\n<li>Warsztaty multimedialne<\/li>\n<li>Zaj\u0119cia z edukacji prozdrowotnej<\/li>\n<li>Zaj\u0119cia rehabilitacyjno &#8211; sportowe<\/li>\n<li>Trening personalny<\/li>\n<li>Poradnictwo psychodietetyczne<\/li>\n<li>Trening z Biofeedback<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong><b>WARUNKI REKRUTACJI DO PROJEKTU<\/b><\/strong><\/p>\n<p>Beneficjentami projektu s\u0105 mieszka\u0144cy Domu Pomocy Spo\u0142ecznej Zakonu Bonifratr\u00f3w w Zebrzydowicach, osoby kt\u00f3re wybrane zosta\u0142y w oparciu o diagnoz\u0119 funkcjonaln\u0105 dokonan\u0105 przez pracownik\u00f3w merytorycznych, b\u0119d\u0105cych cz\u0142onkami zespo\u0142u terapeutyczno-opieku\u0144czego DPS. Opracowane ju\u017c na etapie sk\u0142adania wniosku formularze diagnozy funkcjonalnej kandydat\u00f3w zawieraj\u0105 opis mocnych i s\u0142abych stron Beneficjenta w zakresie: stanu zdrowia, \u00a0kontakt\u00f3w z rodzin\u0105, \u015brodowiskiem i opiekunem prawnym, umiej\u0119tno\u015bci dnia codziennego, komunikacji, sprawno\u015bci manualnej, rozwoju intelektualnego i funkcjonowania spo\u0142ecznego, potrzeb duchowych i religijnych, sprawno\u015bci ruchowej oraz zainteresowa\u0144 w\u0142asnych i sposob\u00f3w sp\u0119dzania czasu wolnego. Na podstawie diagnozy dla ka\u017cdego Beneficjenta w zale\u017cno\u015bci od jego indywidualnych potrzeb przypisane zosta\u0142y poszczeg\u00f3lne formy wsparcia, w kt\u00f3rych uczestnicz\u0105 mieszka\u0144cy. Kolejnym etapem by\u0142o tworzenie Indywidualnych Plan\u00f3w Dzia\u0142ania dla wybranych Beneficjent\u00f3w przez zatrudnionych w ramach projektu specjalist\u00f3w. Plany te obejmuj\u0105 okres trzyletni. Podczas prowadzenia projektu i pracy z poszczeg\u00f3lnymi mieszka\u0144cami, ka\u017cdy uczestnik projektu na formularzu IPD posiada zapis post\u0119p\u00f3w, s\u0142u\u017c\u0105cy do corocznej oceny osi\u0105gni\u0119tych efekt\u00f3w pracy co pozwoli na dostosowanie poziomu wymaga\u0144 i stopnia trudno\u015bci w kolejnym etapie pracy z uczestnikiem. Je\u015bli w trakcie realizacji projektu nast\u0105pi rezygnacja Beneficjenta lub niemo\u017cliwo\u015b\u0107 udzia\u0142u w zaj\u0119ciach z przyczyn zdrowotnych na jego miejsce zakwalifikowana b\u0119dzie inna osoba spo\u015br\u00f3d mieszka\u0144c\u00f3w DPS wg wy\u017cej okre\u015blonych zasad.<\/p>\n<p><strong>WARSZTATY KREATYWNE<\/strong><\/p>\n<p>Warsztaty kreatywne odbywaj\u0105 si\u0119 w pi\u0119ciu pi\u0119cioosobowych grupach. Celem warsztat\u00f3w kreatywnych jest pobudzanie wyobra\u017ani, wra\u017cliwo\u015bci estetycznej i ciekawo\u015bci poznawczej Beneficjent\u00f3w, rozw\u00f3j i podtrzymanie sprawno\u015bci manualnej, a tak\u017ce poszerzanie wiedzy z zakresu kultury, sztuki, technik artystycznych itp. Warsztaty kreatywne umo\u017cliwiaj\u0105 wyra\u017cenie siebie, swoich uczu\u0107 oraz stan\u00f3w emocjonalnych poprzez ekspresj\u0119 plastyczn\u0105, muzyczn\u0105 czy teatraln\u0105. Szeroki wyb\u00f3r technik artystycznych pomo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 samoocen\u0119 i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. Zaplanowane dzia\u0142ania maj\u0105 w jak najwi\u0119kszym stopniu zaspokoi\u0107 potrzeby psychofizyczne Beneficjent\u00f3w, rozwija\u0107 indywidualne zdolno\u015bci, zainteresowania, i sprzyja\u0107 osi\u0105gni\u0119ciu sukcesu na miar\u0119 swoich mo\u017cliwo\u015bci. Stosowane formy i metody prowadzonych zaj\u0119\u0107 pozwol\u0105 redukowa\u0107 wzmo\u017cone napi\u0119cie psychomotoryczne. Warsztaty kreatywne s\u0105 realizowane g\u0142\u00f3wnie w zakresie handmade, czyli sztuk\u0119 wytwarzania r\u00f3\u017cnych wytwor\u00f3w si\u0142\u0105 w\u0142asnych r\u0105k. Przedmioty wykonane r\u0119cznie maj\u0105 wymiar autorski, s\u0105 unikatowe i niepowtarzalne. Mog\u0105 to by\u0107 kartki okoliczno\u015bciowe (metoda scrapbookingu), myde\u0142ka naturalne, \u015bwiece, stroiki \u015bwi\u0105teczne, bukiety. To r\u00f3wnie\u017c sztuka krawiecka, szycie lalek, maskotek, anio\u0142\u00f3w, poduszek. Hand made to r\u00f3wnie\u017c proste prace w drewnie, sklejce, malowanie na drewnie, decoupage. Beneficjenci tworz\u0105 gazetki \u015bcienne w budynku DPS. Efekty pracybed\u0105 prezentowane na wystawach, spotkaniach integracyjnych. Ponadto wytwory te s\u0142u\u017c\u0105 celom dekoracyjnym w pokojach DPS. W ramach tej formy wsparcia b\u0119d\u0105 przygotowywane proste przedstawienia teatralne, kt\u00f3re zostan\u0105 prezentowane na spotkaniach, przegl\u0105dach i konkursach. Beneficjenci b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c uczestniczy\u0107 w wyjazdach do kina, teatru czy filharmonii. Warsztaty kreatywne to r\u00f3wnie\u017c sesje muzykoterapii, realizowanej m.in. poprzez wsp\u00f3lne \u015bpiewanie, taniec, s\u0142uchanie muzyki, nauk\u0119 gry na prostych instrumentach muzycznych.<\/p>\n<p><strong>WARSZTATY ZDROWEGO \u017bYWIENIA<\/strong><\/p>\n<p>Warsztaty zdrowego \u017cywienia odbywaj\u0105 si\u0119 w pi\u0119ciu pi\u0119cioosobowych grupach. Ich g\u0142\u00f3wnym celem jest propagowanie i poznanie zasad zdrowego \u017cywienia, odkrywanie nowych smak\u00f3w<br \/>\ni rozwijanie u Beneficjent\u00f3w zaradno\u015bci i samodzielno\u015bci \u017cyciowej oraz podtrzymywanie posiadanych i nauka nowych umiej\u0119tno\u015bci. Uczestnictwo w tego typu warsztatach poprawia nastr\u00f3j, rozwija cierpliwo\u015b\u0107, wytrwa\u0142o\u015b\u0107 i umiej\u0119tno\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania. Przyczynia si\u0119 tak\u017ce do kszta\u0142towania poczucia estetyki, kultury spo\u017cywania i komponowania potraw.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia s\u0105 realizowane poprzez realizowanie przyk\u0142adowych temat\u00f3w: &#8211; Poznanie piramidy zdrowego \u017cywienia &#8211; Poznanie przyk\u0142adowych przepis\u00f3w kulinarnych i wdra\u017canie do samodzielnego korzystania z nich (instrukcje obrazkowo-s\u0142owne, gotowe przepisy z r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142 internetu-prasy-ksi\u0105\u017cek-przekazu s\u0142ownego) &#8211; Prowadzenie trening\u00f3w komponowania posi\u0142k\u00f3w &#8211; Przygotowywani zdrowych da\u0144 o ni\u017cszej warto\u015bci kalorycznej &#8211; Nauka dokonywania wybor\u00f3w \u017cywieniowych podczas zakup\u00f3w &#8211; Tworzenie zdrowych wersji przek\u0105sek, s\u0142odyczy, napoj\u00f3w &#8211; Prowadzenie rozm\u00f3w i dyskusji o \u017ar\u00f3d\u0142ach pochodzenia jedzenia, sezonowo\u015bci, smakach, prawid\u0142owych zachowaniach przy stole &#8211; Nabywanie umiej\u0119tno\u015bci oceny sensorycznej posi\u0142k\u00f3w, poznawanie nowych smak\u00f3w &#8211; Tworzenie mini warzywniaka w doniczkach (w\u0142asne uprawy zi\u00f3\u0142 i warzyw cebulowych oraz sa\u0142at).<\/p>\n<p><strong>TRENING PERSONALNY<\/strong><\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wnym celem personalnego treningu wspieraj\u0105cego jest zapobieganie post\u0119puj\u0105cym dysfunkcjom narz\u0105du ruchu u Beneficjent\u00f3w, przywracanie sprawno\u015bci fizycznej oraz poprawa ich jako\u015bci \u017cycia poprzez szeroko rozumiane dzia\u0142ania fizjoterapeutyczne, tak by Beneficjent w najbardziej mo\u017cliwym stopniu m\u00f3g\u0142 funkcjonowa\u0107 samodzielnie. W ramach personalnego treningu wspieraj\u0105cego grupa 21 Beneficjent\u00f3w \u00a0korzysta\u0142a z p\u00f3\u0142godzinnych, indywidualnych spotka\u0144 z wykwalifikowanym fizjoterapeut\u0105. Metodami wykorzystywanymi przez fizjoterapeut\u00f3w do pracy<br \/>\nz pacjentem s\u0105: kinezyterapia czyli leczenie ruchem wykorzystuj\u0105ce r\u00f3\u017cne formy \u0107wicze\u0144, terapia manualna tj: poizometryczna relaksacja mi\u0119\u015bni (PIR), terapia metod\u0105 punkt\u00f3w spustowych (TGP), terapia metod\u0105 PNF, terapia metod\u0105 McKenzie, terapia metod\u0105 Mulligana, \u00a0masa\u017c i jego rodzaje, kinezytapin oraz fizykoterapia.<\/p>\n<p><strong>ZAJECIA REHABILITACYJNO \u2013 RUCHOWE<\/strong><\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wnym celem zaj\u0119\u0107 jest w szerokim rozumowaniu usprawnianie Beneficjent\u00f3w poprzez aktywizacj\u0119 ruchow\u0105 oraz edukacj\u0119 i promocj\u0119 kultury fizycznej. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 w trzech pi\u0119cioosobowych grupach. Wszystkie grupy bior\u0105 udzia\u0142 w r\u00f3\u017cnorodnych grach i zabawach sportowych, treningach lekkoatletycznych, treningach w ogr\u00f3dku fitness. Boisko sportowe na terenie naszego Domu wykorzystane jest do trening\u00f3w lekkoatletycznych oraz gier zespo\u0142owych. Uczestnicy \u00a0rozwijaj\u0105 \u00a0swoje umiej\u0119tno\u015bci motoryczne poprzez uczestnictwo w r\u00f3\u017cnych zaj\u0119ciach sportowych tj. siatk\u00f3wka, koszyk\u00f3wka, pi\u0142ka no\u017cna, tenis sto\u0142owy, p\u0142ywania, spacery, nordic-walking, \u0107wiczenia relaksacyjne, gry i zabawy ruchowe, sporty zimowe mi\u0119dzy innymi: \u0142y\u017cwy, sanki, wykonywanie budowli ze \u015bniegu, \u015bnie\u017cki itp. Dla wszystkich beneficjent\u00f3w organizowane s\u0105 cykliczne olimpiady sportowe w DPS, w kt\u00f3rych przewidziane s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne konkurencje sprawno\u015bciowe. Powy\u017csze zaj\u0119cia s\u0142u\u017c\u0105 wdra\u017caniu do aktywnego oraz zdrowego wypoczynku, a tak\u017ce przynosz\u0105 szereg korzy\u015bci w zakresie profilaktyki chor\u00f3b i osobistego funkcjonowania.<\/p>\n<p><strong>EDUKACJA PROZDROWOTNA<\/strong><\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wnym celem zaj\u0119\u0107 z edukacji prozdrowotnej jest kszta\u0142towanie nawyk\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw na zdrowie oraz promowanie zdrowego stylu \u017cycia w spo\u0142eczno\u015bci Domu Pomocy Spo\u0142ecznej \u00a0oraz aktywny, podmiotowy udzia\u0142 w zaj\u0119ciach wszystkich os\u00f3b na miar\u0119 swoich predyspozycji psychofizycznych oraz intelektualnych. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 w dziesi\u0119ciu trzyosobowych grupach.<\/p>\n<p>Przyk\u0142adowa tematyka zaj\u0119\u0107:<\/p>\n<ol>\n<li>Zdrowie<\/li>\n<li>Higiena osobista i otoczenia<\/li>\n<li>Ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/li>\n<li>Relacje mi\u0119dzyludzkie<\/li>\n<li>\u017bycie bez uzale\u017cnie\u0144<\/li>\n<li>Jestem tym, co jem<\/li>\n<li>Woda darem \u017cycia<\/li>\n<li>Dekalog zdrowego stylu \u017cycia<\/li>\n<li>Profilaktyka<\/li>\n<li>Produkty sprzyjaj\u0105ce zdrowiu<\/li>\n<li>Sk\u0142adniki pokarmowe niezb\u0119dne dla organizmu<\/li>\n<li>Niew\u0142a\u015bciwe \u017cywienie a zaburzenia wyst\u0119puj\u0105ce w organizmie<\/li>\n<li>Pozytywne postrzeganie siebie<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>PORADNICTWO PSYCHODIETETYCZNE<\/strong><\/p>\n<p>Celem tych zaj\u0119\u0107 jest dostarczenie informacji o \u017cywieniu cz\u0142owieka w chorobie i zdrowiu ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem aspektu psychicznego, co ma prowadzi\u0107 do osi\u0105gni\u0119cia poprawy samopoczucia oraz utrzymaniu i poprawy og\u00f3lnego stanu zdrowia Beneficjent\u00f3w . Indywidualne zaj\u0119cia prowadzone przez psychologa s\u0105 realizowane dla grupy 25-ciu Beneficjent\u00f3w. Wsp\u00f3\u0142praca<br \/>\nz beneficjentem w zakresie zmiany nawyk\u00f3w \u017cywieniowych jest \u00a0przeprowadzona kompleksowo i wielowymiarowo, \u0142\u0105cz\u0105c aspekty psychologiczne i psychodietetyczne. Rozpoznanie potrzeb Beneficjent\u00f3w polega na dokonaniu wst\u0119pnej diagnozy, ocenie i opisanie najwa\u017cniejszych zachowa\u0144 \u017cywieniowych, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw na zdrowie, a przede wszystkim jako\u015b\u0107 i d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia danego beneficjenta. Istotnym elementem w tym procesie jest monitorowanie i wdra\u017canie interwencji psychodietetycznych. Zgodnie z podej\u015bciem psychodietetycznym w pracy z osobami zmagaj\u0105cymi si\u0119 z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a i szkodliwymi nawykami \u017cywieniowymi uwzgl\u0119dniona jest praktyczna pomoc w \u015bwiadomym i zdrowym od\u017cywianiu si\u0119.<\/p>\n<p><strong>TRENING BIOFEEDBACK<\/strong><\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wnym celem tej formy wsparcia jest usprawnienie pracy m\u00f3zgu i kontrola nad procesami fizjologicznymi zachodz\u0105cymi w naszym organizmie poprzez wyspecjalizowan\u0105 technik\u0119 komputerow\u0105. Ta forma wsparcia jest realizowana dla grupy 20-tu Beneficjent\u00f3w. Zaj\u0119cia te polegaj\u0105 na pod\u0142\u0105czeniu Beneficjenta do specjalnego aparatu, kt\u00f3ry rejestruje dane procesu fizjologicznego, jakim jest czynno\u015b\u0107 fal m\u00f3zgowych. Dzi\u0119ki temu s\u0105 one \u00a0przedstawione w formie bod\u017aca akustycznego lub optycznego. Tego typu zast\u0119pcze biologiczne spr\u0119\u017cenie zwrotne polega na tworzeniu zamkni\u0119tych p\u0119tli w obiegu informacji. Wewn\u0119trzna powstaje w uk\u0142adzie nerwowym, natomiast zewn\u0119trzna przetwarzana w urz\u0105dzeniu technicznym. Osobie poddawanej treningowi przykleja si\u0119 do g\u0142owy elektrody komputerowego aparatu elektroencefalograficznego zapisuj\u0105cego przebieg fal m\u00f3zgowych, kt\u00f3re nast\u0119pnie s\u0105 przetwarzane w komputerze a na ko\u0144cu s\u0105 przedstawione w pewnej formie, tak aby mog\u0142y one zosta\u0107 odczytane z \u0142atwo\u015bci\u0105 przez osob\u0119 bior\u0105c\u0105 udzia\u0142 w treningu. Poprzez wizualizacje fal m\u00f3zgowych wzmacnia si\u0119 motywacja osoby bior\u0105cej udzia\u0142 w treningu do danych \u0107wicze\u0144, gdy\u017c obiektywizuje to efekt jego wysi\u0142k\u00f3w. Przebieg: Podczas ka\u017cdego treningu ustalany jest wzorzec aktywno\u015bci m\u00f3zgu, kt\u00f3ry jest najbardziej optymalny dla danej osoby. \u2022 Poprzez ustalenie prog\u00f3w dla trenowanych fal, kt\u00f3re s\u0105 wzmacniane albo os\u0142abiane, wyznaczany zostanie indywidualny cel treningu. Osoba podczas treningu nieustannie monitoruje stan fal swojego m\u00f3zgu, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce w pe\u0142ni \u015bwiadomie d\u0105\u017cy\u0107 do za\u0142o\u017conego celu. Beneficjent na bie\u017c\u0105co obserwuje, w jaki spos\u00f3b przebiega aktywno\u015b\u0107 jego m\u00f3zgu, kt\u00f3re z czasem maj\u0105 dla m\u00f3zgu sta\u0107 si\u0119 nawykiem.<\/p>\n<p><strong>WARSZTATY MULTIMEDIALNE<\/strong><\/p>\n<p>G\u0142\u00f3wnym celem warsztat\u00f3w multimedialnych jest wykorzystanie multimedi\u00f3w i technik graficznych do zapoznania, opracowania i rozpowszechniania informacji zwi\u0105zanych z edukacj\u0105 prozdrowotn\u0105. Warsztaty multimedialne odbywaj\u0105 si\u0119 w dw\u00f3ch pi\u0119cioosobowych grupach. Ka\u017cdy uczestnik \u00a0pracuje na laptopie zgodnie z instrukcj\u0105 prowadz\u0105cego. Do dyspozycji ponadto s\u0105 takie urz\u0105dzenia jak : drukarka, projektor, aparat cyfrowy. Beneficjenci tworz\u0105 dokumenty tekstowe, graficzne, prezentacje, kt\u00f3re wykorzystaj\u0105 do w\u0142asnego rozwoju i pozosta\u0142ych mieszka\u0144c\u00f3w Domu Pomocy rozpowszechniaj\u0105c przy tym wiedz\u0119 na temat zdrowego i aktywnego trybu \u017cycia. Tematyka \u00a0koreluje z innymi zaj\u0119ciami. W czasie warsztat\u00f3w beneficjenci \u00a0na bie\u017c\u0105co dokumentuj\u0105 \u00a0wydarzenia z \u017cycia DPS i prezentuj\u0105 \u00a0swoje efekty pracy w formie gazetek, prezentacji, filmu, relacji fotograficznej, ulotek informacyjnych. Materia\u0142y s\u0105 na bie\u017c\u0105co umieszczane w serwisach spo\u0142eczno\u015bciowych. Beneficjenci w ten spos\u00f3b \u00a0poznaj\u0105 i rozwijaj\u0105 swoje umiej\u0119tno\u015bci pracy z laptopem co pomaga im w rozwoju w\u0142asnych zainteresowa\u0144. Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach umo\u017cliwia im r\u00f3wnie\u017c kontaktach z rodzin\u0105 i najbli\u017cszymi za pomoc\u0105 poczty elektronicznej i komunikator\u00f3w.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2787\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-36-46.jpg\" alt=\"\" width=\"220\" height=\"293\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2790\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-36-49.jpg\" alt=\"\" width=\"220\" height=\"294\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2791\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-40-12.jpg\" alt=\"\" width=\"647\" height=\"291\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2793\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-40-14-2.jpg\" alt=\"\" width=\"131\" height=\"291\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2794\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-40-14.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"288\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2795\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-40-15.jpg\" alt=\"\" width=\"129\" height=\"287\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2789\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-36-48.jpg\" alt=\"\" width=\"575\" height=\"431\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2796\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-40-16.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"436\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2784 alignleft\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/IMG_6935.jpg\" alt=\"\" width=\"356\" height=\"267\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2785 alignleft\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-36-44.jpg\" alt=\"\" width=\"209\" height=\"279\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2786 alignleft\" src=\"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-content\/uploads\/sites\/53\/2022\/08\/PHOTO-2022-07-08-10-36-45.jpg\" alt=\"\" width=\"304\" height=\"405\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wsp\u00f3\u0142finansowany ze \u015brodk\u00f3w PFRON W naszym domu w terminie od 01.04.2022 roku do 31.03.2025 roku realizowany jest projekt\u00a0\u201eWIECEJ ZDROWIA \u2013 WIECEJ \u017bYCIA\u201d,\u00a0wsp\u00f3\u0142finansowany ze\u00a0\u015brodk\u00f3w PFRON. G\u0142\u00f3wnym celem projektu jest u\u015bwiadamianie Beneficjent\u00f3w w zakresie zdrowego stylu \u017cycia tj. zdrowe od\u017cywianie, aktywno\u015b\u0107 fizyczna oraz rozwijanie samodzielno\u015bci, autonomii, pasji, kreatywno\u015bci i r\u00f3\u017cnorodnych form aktywno\u015bci. Projekt jest skierowany do mieszka\u0144c\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":68,"featured_media":2826,"parent":1742,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-home.php","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2639"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/users\/68"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2639"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4212,"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2639\/revisions\/4212"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1742"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonifratrzy.pl\/dps-zebrzydowice\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}